Diet Hollywood Terbaik

Diet Hollywood Terbaik
The “Diet Hollywood Terbaik”, menurut pendapat saya, adalah benar-benar sebuah oxymoron. Kita semua pernah melihat iklan TV dan iklan majalah yang membanggakan “Kalah 10 kilogram dalam seminggu”, “Turun 5 inci dalam 5 hari”, “Seperti Angelina Jolie jika Anda meminumnya”. Dan ada ratusan diet cepat dan berat badan Hollywood di luar sana.

toko fiforlif surabaya

Apa yang mayoritas dari mereka gagal untuk menunjukkan adalah bahwa meskipun mereka cepat, mereka benar-benar tidak sehat dan tidak berkelanjutan. Begitu Anda mulai makan normal lagi, kembalilah berat badannya. Yang bisa mereka lakukan hanyalah memberi harapan palsu kepada Anda.

Mari kita membedah beberapa “Best Hollywood Diets”.

Teori di balik Diet Grapefruit adalah bahwa jeruk bali mengandung beberapa bahan “mistis” yang bila dikonsumsi dengan protein, secara teoritis memicu pembakaran lemak dan karenanya menurunkan berat badan. Diet mempromosikan “penurunan berat badan cepat”. Bagian yang tidak menguntungkan adalah bahwa penurunan berat badan terutama berasal dari cairan dan bukan lemak dan biasanya kembali setelah Anda menjalani diet.

Berikut adalah contoh rencana makan dari Grapefruit Diet.

Sarapan

2 butir telur, 2 iris daging asap, kopi hitam, 1/2 grapefruit atau 8 gr jus jeruk

Makan siang

Salad dengan saus salad, daging tak terbatas, dan 1/2 grapefruit atau 8 gr jus grapefruit

Makan malam

Sayuran merah atau hijau (kecuali yang mengandung tepung seperti kacang polong, kacang-kacangan, jagung, ubi jalar) atau salad, daging atau ikan tak terbatas, dan 1/2 grapefruit atau 8 ons jus grapefruit

Snack Waktu Tidur

8 ons susu skim

Karbohidrat rendah ini, diet protein moderat rata-rata hanya 800-1000 kalori. Siapa yang tidak akan menurunkan berat badan – dengan atau tanpa jeruk bali – bila kalori dikurangi sampai tingkat ini?

Selain bergizi, para ahli sepakat bahwa tidak ada dasar ilmiah bahwa jeruk bali memiliki enzim pembakaran lemak.

Diet Hollywood ini – “minuman jus khusus diformulasikan” – sering diiklankan di TV larut malam sebagai makanan ajaib selama 48 jam. Minuman jus yang diformulasikan khusus seharusnya merangsang metabolisme Anda dan membantu Anda membakar lemak.

Sementara pada diet ini, orang tidak bisa minum alkohol, merokok atau mengkonsumsi kafein. Sebagai gantinya Anda minum jus Diet Hollywood. Selama beberapa hari berikutnya, hanya itu yang akan Anda konsumsi, karena makanan tidak diperbolehkan.

Anda mungkin akan menurunkan berat badan pada diet ini tapi ini hanya akan terjadi karena pembatasan kalori yang parah dan tidak sehat. Rata-rata orang membutuhkan 2000 kalori per hari untuk tetap sehat. Minuman jus Diet Hollywood hanya memiliki 500 kalori per hari. Sangat mudah menurunkan berat badan jika Anda kelaparan!

Makanan Diet atau Diet Di Hollywood ini perlu diambil dengan sebutir garam. Mereka tidak sehat dan hasil yang mereka hasilkan bersifat sementara. Penurunan berat badan yang sehat adalah proses bukan janji.