Lima Cara di Hipnoterapi mana yang Bisa Membantu Pasien Kanker

Lima Cara di Hipnoterapi mana yang Bisa Membantu Pasien Kanker
Pada tahun 1978 Richard Bloch, salah satu pendiri H & R Block, didiagnosis menderita kanker. Prognosisnya adalah dia akan meninggal dalam tiga bulan. Setelah dua tahun menjalani terapi agresif ia sembuh. Ingin membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain yang berjuang melawan kanker, dia menjual ketertarikannya pada Blok H & R dan mendirikan The Cancer Hotline pada tahun 1980, dan Block Cancer Support Center pada tahun 1986. Dia mensponsori database komputer nasional, Query Data Dokter, dengan protokol penelitian dan perawatan terbaru untuk setiap jenis kanker yang diketahui. Saat ini database ini dioperasikan oleh National Cancer Institute di Bethesda, Maryland.

hipnoterapi jakarta

Richard dan istrinya, Annette, menulis Fighting Cancer, sebuah buku yang menawarkan saran bantuan mandiri. Buku kedua mereka, A Guide for Cancer Supporters (kedua buku ini gratis untuk umum; Call 1-800-CANCER) ditujukan untuk keluarga dan teman-teman dari mereka yang menderita kanker. Kedua buku tersebut menawarkan inspirasi dan harapan, mendorong pasien kanker untuk berjuang untuk hidup, daripada menunggu untuk mati. Buku-buku ini juga merekomendasikan bahwa pasien kanker melengkapi intervensi medis dengan psikoterapi, citra terpandu, dan hipnoterapi klinis. Pada tahun 1970-an penggunaan terapi semacam itu dalam pengobatan penyakit hampir tidak pernah terdengar dan menyarankan gagasan semacam itu berbatasan dengan ajaran sesat. Tiga dekade kemudian, terapi tambahan seperti hipnoterapi, akupunktur, pijat terapeutik, konseling gizi, dan umpan balik neuro secara luas dianggap penting dalam pendekatan holistik terhadap kesehatan dan pengobatan penyakit.

Artikel ini berbicara langsung dengan peran hipnoterapi dalam merawat pasien kanker. Hypnotherapy disetujui oleh American Medical Association pada tahun 1958 sebagai tambahan yang layak untuk perawatan medis lainnya. Hipnoterapi adalah perawatan psikologis yang menggabungkan metode dan relaksasi trans-trance dengan pencitraan, pencitraan yang dipandu, dan saran langsung dan tidak langsung yang membimbing pendengar menuju perubahan perilaku, emosi, pemikiran, dan respons fisik. Berikut adalah lima cara di mana hipnoterapi dapat membantu orang mengatasi kanker.

1. Relaksasi

Dengan diagnosis kanker, timbul ketakutan akan kemungkinan mengerikan: prosedur medis yang menyakitkan, efek samping pengobatan, kemungkinan penderitaan fisik, rentang kehidupan yang singkat, aktivitas yang dibatasi, dan perubahan dalam hubungan. Rasa panik dan cemas adalah respons alami dan mudah dipahami terhadap ketakutan semacam itu, banyak di antaranya masuk akal dan realistis. Namun, panik dan kecemasan hanya bisa meningkatkan gejala dan mengganggu aktivitas yang masih bisa dilakukan dan bermanfaat.

Hipnoterapi adalah sarana relaksasi yang membantu seseorang tetap fokus dan sadar saat ini, cukup rileks untuk menikmati kesenangan sederhana yang masih ditawarkan kehidupan. Tidur sangat sulit dengan begitu banyak kekhawatiran. Hipnoterapi seringkali bisa menginduksi relaksasi dalam dan citra yang menyenangkan yang memungkinkan tidur malam yang restoratif.

2. Manajemen Nyeri

Dengan kanker, ada tiga sumber rasa sakit fisik: Rasa sakit akibat kerusakan kanker pada tubuh, rasa sakit akibat prosedur medis, dan rasa sakit akibat ketegangan otot yang sering menyertai rasa takut atau tekanan emosional. Rasa sakit umumnya merupakan peringatan bagi tubuh untuk mengambil tindakan dan ketegangan otot adalah reaksi alami tubuh, fight-or-flight terhadap ancaman yang dirasakan. Ketika ketegangan otot mengarah pada tindakan yang mengurangi atau menghilangkan rasa sakit (yaitu, Anda segera melepaskan tangan dari kompor panas) maka ketegangannya memenuhi satu tujuan. Bila ketegangan hanya memperparah rasa sakitnya, maka ketegangannya tidak membantu.

Hipnoterapi mengajarkan sejumlah metode manajemen rasa sakit yang secara umum mengalihkan perhatian pikiran ke tempat lain. Rasa sakit berkurang saat kita kurang memperhatikannya. Hipnoterapi menggunakan relaksasi, latihan fokus, dan citra terpandu untuk mengalihkan pikiran dari rasa sakit, sehingga mengurangi ketegangan. Seorang hipnoterapis akan sering menggunakan gambar dan cerita untuk menyarankan cara yang berbeda untuk memikirkan rasa sakit. Misalnya, jika seorang klien mengatakan bahwa rasa sakit itu terasa seperti bara panas yang terbakar dan panas, sesi hipnoterapi mungkin termasuk cerita pendek tentang petugas pemadam kebakaran yang menanamkan api dengan air dingin, sampai api padam, dan kemudian kru bersih tiba untuk membersihkan puing-puing dan memperbaiki kerusakannya. Melalui pelatihan self-hypnosis, pasien kanker akhirnya dapat belajar bagaimana mengubah rasa sakit, atau setidaknya mengabaikannya dengan peningkatan efektivitas.

3. Mengelola Ketakutan akan Prosedur Medis

Mari kita hadapi itu. Meskipun upaya terbaik tim medis, prosedur klinis dan prosedur rumah sakit tidak menyenangkan. Proses bedah, perawatan dan ujian seringkali menyakitkan, menyebalkan, tidak nyaman, dan merepotkan. Terkadang mereka bisa mengurangi rasa martabat, privasi, dan kontrol pribadi seseorang. Prosedur medis sangat menakutkan bagi orang-orang yang mengasosiasikan proses medis dengan pengalaman traumatis dan menyakitkan dari masa lalu dan ketakutan akan masa depan yang dapat dipertahankan. Beberapa orang benar-benar mengembangkan fobia untuk mantel putih, bau antiseptik, atau melihat jarum suntik.